At holde ud … lyt til meget høj musik … lyt til noget smukt, beroligende, oplivende eller spændende musik …  Syng med, når du hører din yndlingssang… Nyn en beroligende sang … Dette er noget af det materiale jeg har fået til det terapiforløb jeg skal igang med … Dialektisk adfærdsterapi    Dialektisk [...]